Мята повышает или понижает давление?

Как мята влияет на давление

Мята повышает или понижает давление?

Издавна людям знакомы целебные свойства мяты. Растение применяют не только в лечебных целях, но также и в кулинарии и косметологии. В народной медицине мяту часто используют как болеутоляющее и антисептическое средство.

Но стоит отметить, что растительный продукт не всегда одинаково полезен при наличии сердечно-сосудистых патологий. По этой причине многих людей интересует вопрос: мята повышает давление или понижает.

Прежде чем на него ответить, разберем состав лечебной травы и познакомимся с ее фармакологическими свойствами.

Составные компоненты

Основным составляющим веществом мяты является эфирное масло ментола. Ментол часто применяют в медицине при кашле, ревматизме, некоторых видах аллергии.

Также в состав мяты входят следующие компоненты:

  • флавоноиды;
  • органические кислоты;
  • дубильные вещества;
  • микроэлементы.

Флавоноиды, представляющие собой витамины группы P, призваны укреплять стенки сосудов и капилляров, улучшать их эластичность и проницаемость. Кроме этого, флавоноиды препятствуют образованию холестериновых бляшек. Также эти вещества являются мощным природным антиоксидантом. При их дефиците повышается хрупкость сосудов, что приводит к образованию подкожных кровоподтеков (гематом).

Органические кислоты способствуют улучшению пищеварения. При пониженной кислотности желудка они крайне необходимы организму, чтобы справляться с переработкой пищи.

Дубильные вещества обладают кровеостанавливающими и противовоспалительными свойствами.

Микроэлементы, входящие в состав мяты, улучшают обменные процессы в организме и повышают иммунитет.

Полезные свойства

Мята, благодаря своему уникальному составу, обладает следующим действием:

  • успокаивает;
  • обезболивает;
  • стимулирует кровообращение;
  • снимает воспалительные процессы;
  • обладает бактерицидным действием;
  • избавляет от изжоги при повышенной кислотности;
  • устраняет чувство тошноты.

Мяту часто применяют при простудных заболеваниях, а также при болезнях верхних дыхательных путей: ангине, фарингите и т. д. Растение обладает слабовыраженным действием понижения температуры.

Мята хорошо снимает головную боль, но только в том случае, если она не вызвана гипотонией. Поэтому перед применением напитка на основе этой травы убедитесь, что не страдаете пониженным давлением.

Также растение является хорошим профилактическим средством гастрита и язвы желудка. Так как мята благотворно влияет на стенки сосудов, она способно нормализовать артериальное давление.

Мята и давление

Гипертоников и гипотоников часто интересует вопрос, как мята влияет на давление.

Ментол, который является основным компонентом растения, обладает сосудорасширяющим эффектом, поэтому мята понижает давление. Гипотоникам не рекомендуется злоупотреблять применением средств на основе этой травы. А вот гипертоникам можно и нужно включать мяту в свой рацион.

Чай из мяты

Людям, страдающим повышенным артериальным давлением показан к употреблению мятный чай, особенно в жаркую погоду.

Для его приготовления понадобится чайная ложка сухих или свежих измельченных листьев и стакан кипятка. Дайте настояться чаю пятнадцать минут, после чего он готов к употреблению.

Можно добавить немного меда и дольку лимона для улучшения полезных и вкусовых качеств. В день можно выпивать не более 2-3 чашек.

Рецепты с мятой от гипертонии

В качестве дополнительного средства лечения повышенного артериального давления рекомендуется использовать отвары на основе мяты.

Предлагаем ознакомиться со следующими рецептами:

  1. Чайную ложку мяты и ромашки смешивают с половиной чайной ложки валерианы. Смесь заливают стаканом кипятка. Можно принимать до трех раз в день по стакану, до еды. Курс лечения составляет один месяц.
  2. Мяту, адонис, астрагал и душицу берут в равных пропорциях и смешивают. Из полученного сбора потребуется одна столовая ложка лечебных трав. Их заваривают в половине литра кипятка. Через полчаса средство можно фильтровать и принимать до приема пищи по половине стакана трижды в день.
  3. Половину чайной ложки гвоздики смешивают с чайной ложкой мяты. Заваривают стаканом горячей воды. Через полчаса средство фильтруют и употребляют по половине стакана три раза перед едой. Принимают при гипертонии в течение четырех недель.
  4. Полстакана изюма смешивают с таким же количеством мяты и варят на умеренном огне в течение 5 минут. Затем средству дают настояться самостоятельно около получаса. Принимают по четверти стакана три раза до еды.
  5. Сушеные ягоды калины (полстакана) смешивают со столовой ложкой мяты. Заливают компоненты литром кипятка, помещают в эмалированную емкость и ставят кипятиться на медленный огонь в течение пяти минут. После того, как отвар остынет, его фильтруют и добавляют в него столовую ложку меда. Принимают лекарство по половине стакана перед приемом пищи три раза в день.
  6. Столовую ложку сушеных ягод облепихи смешивают с таким же количеством перечной мяты. Компоненты запаривают в полулитре кипятка и дают настояться в течение получаса. Принимают напиток по стакану перед приемом пищи трижды в сутки. Лечение проводится в течение четырех недель. Через две недели прием можно продолжить.
  7. Столовую ложку листьев смородины смешивают с мятой в такой же пропорции. Заливают компоненты двумя стаканами кипятка. Через 15 минут отвар можно принимать. Пьют за полчаса до еды, несколько раз в день.
  8. Смешивают боярышник, адонис, мяту перечную и пустырник. Каждой травы берут по столовой ложке. Из всего полученного сбора понадобится одна столовая ложка, которую заливают 300 мл. кипятка. Средству дают постоять полчаса, а затем фильтруют. Выпивают по половине стакана до или во время еды, три раза.
  9. Боярышник, валериану, пустырник и мяту смешивают в равных частях. Столовую ложку полученной смеси заливают 300 мл кипятка. Через четверть часа напиток можно отфильтровать и принимать по полстакана перед приемом пищи.
  10. Столовую ложку черноплодной рябины смешивают с таким же количеством боярышника и мяты. Настаивают на полулитре кипятка. Принимают до еды по половине стакана, три раза. Напиток обладает не только гипотензивным действием, но и укрепляет иммунную систему, так как имеет в своем составе большое количество витаминов.
  11. Еще одним витаминным и гипотензивным напитком является отвар, приготовленный на основе малины и мяты. На стакан кипятка берут столовую ложку ягод и чайную ложку мяты. Принимают по стакану в день, два-три раза.
  12. В качестве гипотензивного средства также можно использовать смесь спиртовых настоек мяты, пиона, валерианы, эвкалипта и пустырника. Все компоненты смешивают в одинаковых пропорциях и принимают по половине чайной ложки трижды в сутки перед приемом пищи.

Перед применением любых травяных отваров и настоек, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Эфирное масло мяты при гипертензии

Не менее эффективным средством при повышенном давлении являются эфирные масла мяты.

Их используют при проведении точечного массажа в момент наступления гипертензии. Масло наносят на лечебные точки и втирают массирующими движениями в течение пяти минут.

При помощи эфирных масел мяты можно проводить ароматерапию, которая также благотворно скажется на давлении.

В момент принятия ванны также можно добавлять несколько капель масла. Эфирные пары вещества проникают внутрь и нормализуют тонус сосудов.

Противопоказания

Несмотря на послужной список целебных свойств мяты и ее способность нормализовать артериальное давление, ее не следует принимать при выраженной гипотонии. Употребление этого растения при низких показателях АД может только усугубить ситуацию.

При варикозном расширении вен употребление мяты также не рекомендуется.

Частое употребление этого растения может привести к возникновению изжоги. Хотя употребление мяты время от времени, наоборот, способно успокоить изжогу.

Не желательно принимать отвары и настои на основе этой травы беременным и кормящим грудью женщинам.

Также противопоказанием к применению является детский возраст до 12 лет.

При индивидуальной непереносимости и аллергической реакции на ментол, употреблять мяту нельзя.

Люди, страдающие почечной и печеночной недостаточностью, должны отказаться от приема мятных отваров.

В остальных случаях мяту рекомендуется пить в виде отваров и чая, как профилактическое средство многих заболеваний, в том числе и повышенного артериального давления.

Источник: http://davlenie.org/kak-myata-vliyaet-na-davlenie.html

Что такое мята

Это долголетнее растение с четырёхгранным стеблем, который внутри полый, высота его до 1 метра. Листья, удлинённые с зубчиками. Цветёт мята всё лето.

Ценится в растении листья и стебель, которые желательно собрать до цветения, потому что в это время в мяте наибольшее количество ментола, а ведь именно он является главнейшим составляющим компонентом.

Ментол владеет антисептическими, местнообезболивающими, сосудорасширяющими и спазмолитическими способностями.

Что входит в лекарственный состав мяты

Важно знать!

Сосуды очень быстро загрязняются, особенно у людей старшего возраста. Для этого вовсе не нужно есть целыми днями бургеры или картошку фри. Достаточно съесть одну сосиску или яичницу, чтобы какое-то количество холестерина отложилось в сосудах. Со временем загрязнения накапливаются…

Читать далее »

Мята перечная – одна из полезных трав, обладающая приятным вкусом и запахом, благодаря находящемуся в составе ментолу.

Растение обогащено флавоноидами, дубильными веществами, органическими кислотами, микроэлементами (железо, марганец, медь, цинк), макроэлементами (калий, кальций, магний, натрий, фосфор), витаминами (А, В1, В2, В5, В6, В9, РР).

Флавоноиды отвечают за укрепление стенок сосудов, делают их более эластичными и проницаемыми, уменьшают вероятность возникновения холестериновых бляшек. При их нехватке сосуды становятся хрупкими и возможны подкожные гематомы.

Органические кислоты хорошо воздействуют на пищеварительную систему. Если у человека диагностируется низкая кислотность, то организму они просто необходимы для переработки пищи.

Дубильные вещества оказывают кровеостанавливающее и противовоспалительное действие.

Полезные качества мяты

Обладая таким чудодейственным составом, мята выполняет следующие функции:

  • нормализует кровообращение;
  • снижает воспалительные процессы;
  • успокаивающе действует на нервную систему;
  • устраняет изжогу, тошноту;
  • растение наделено бактерицидными, обезболивающими и антисептическими способностями.

Растение устраняет головную боль, только если её не спровоцировало пониженное давление, поскольку при гипотонии его принимать не советуют. Восстанавливается работа нервной системы, поэтому головная боль проходит, появляется ясное мышление.

Это очень хорошее средство для профилактики язвенной болезни желудка, гастрита. Улучшается работа желудочно-кишечного тракта, проходят спазмы в желудке, появляется аппетит.

При зубной боли мята выполняет антисептическое и болеутоляющее действие. Для профилактики бронхита и других болезней дыхательных путей мяту применяют наружно, она устраняет кашель, осиплость, хрипоту.

Рекомендована она при простуде, фарингите, ангине и других заболеваниях верхних дыхательных путей. Воздействует благоприятно на снижение небольшой температуры тела.

Она замечательно действует на сосуды, восстанавливает нормальные показатели артериального давления. Особенно мята рекомендована для профилактики болезней, характерными симптомами которой являются спазмы гладкой мускулатуры и коронарных сосудов.

Влияние мяты на АД

Людям с диагнозами – гипертония и гипотония интересен один вопрос: как мята влияет на давление? Тем, кого это интересует, следует вспомнить, что ментол, а его больше всего находится в мяте, входит в состав таких лекарств как валидол, валокордин. А это сосудорасширяющие препараты, улучшающие сердечную активность, снимающие спазм сосудов.

Из вышесказанного понятно, что основным составляющим компонентом считается ментол, а он оказывает сосудорасширяющее, тонизирующее, расслабляющее действие, следовательно, АД снижается. Поэтому гипотоникам не советуют чрезмерное употребление препаратов, в составе которых есть это трава. При гипертонии, наоборот, нужно обязательно употреблять лекарства, чаи, в составе которых есть мята.

Мята снижает высокое давление, из неё готовят отвары, настои, делают чаи. Не советуют препараты, в составе которых имеется это растение, а также настои употреблять маленьким детям.

Чай из мяты при высоком давлении

Людям, при повышенном АД рекомендован мятный чай. Для приготовления его необходимо брать сухие либо свежие чистые листики в количестве 4 – 5 штук на один стакан кипятка. Заваривать нужно 15 минут.

Такой чай окажет расслабляющее действие и очень поможет при приступах болезни (гипертоническом кризе). Принимать такой отвар необходимо курсами, длительность которых – две недели. В день советуют пить мятный отвар по 2 – 3 чашки, желательно в обед и вечернее время.

Для лучшего эффекта принимать чай из мяты лучше с мёдом и долькой лимона.

Чай не только снизит артериальное давление, но и поможет избавиться от простуды, улучшит сон. Если человек выпьет его на ночь, то бессонница ему не страшна, а организм получит полноценный отдых.

Мята и высокое давление совместимы. Мятный отвар, выпитый в жаркую погоду, не только снизит АД, но и утолит жажду, уберёт чувство разбитости, слабости. Для этого просто нужно выпить прохладный чай из листьев мяты, добавив туда лимон. Самочувствие сразу улучшится, появится больше энергии.

Эфирное масло растения при высоком АД

Очень эффективным методом для снижения АД является ароматерапия с применением эфирного масла мяты. Его компоненты отлично влияют на нервную систему при массаже с применением масла, восстанавливают правильное кровообращение, понижают давление.

Благотворно, успокаивающе действуют на организм, помогают ликвидировать последствия стресса, а также бессонницу, ванны с эфирным маслом этого растения. Достаточно нескольких капель, чтобы нормализовать нервную систему и тонус сосудов, снизить АД.

Противопоказания к использованию

ВАЖНО ЗНАТЬ!

У 90-95% людей высокое кровяное давление развивается вне зависимости от образа жизни, являясь фактором риска для заболеваний головного мозга, почек, сердца, зрения, А ТАКЖЕ ИНФАРКТОВ И ИНСУЛЬТОВ! В 2017 году ученые обнаружили взаимосвязь между механизмами повышения давления и фактором свертываемости крови. Читать далее »

Мята, как и другие лекарственны травы и растения хоть и несёт в чем-то положительный результат, но также имеет противопоказания. После её приёма сосуды расширяются, следовательно, АД падает, поэтому его нельзя пить гипотоникам.

Многие уверены, что чай из этого растения помогает при головной боли, и это верно, только если боль не возникла из-за спазма сосудов мозга.

При постоянном желании спать, принимать мятные чаи не рекомендуется, потому что они оказывают успокаивающий, тонизирующий эффект. Его, наоборот, советуют пить для крепкого сна. Доктора не советуют употреблять его перед вождением автомобиля.

Мята воздействует на организмы людей по-разному: кому-то помогает, а кому-то вредит. Её запрещено принимать при непереносимости ментола.

Нельзя давать лекарства, в составе которых присутствует ментол детям до трёхлетнего возраста, а также во время беременности и в период грудного вскармливания.

Если же у малыша наблюдается плохой, некрепкий сон, тогда можно у его изголовья поставить ёмкость с водой и добавить туда несколько капель эфирного масла мяты, ведь там имеется большое количество полезных микроэлементов и витаминов.

Лекарства на основе растения запрещены при варикозном расширении вен, при болезнях печени, почек.

Рецепты с использованием мяты при высоком давлении

В дополнение к традиционным методам лечения высокого АД можно добавлять чаи, отвары, настойки на основе мяты, они очень просты в приготовлении.

Необходимо взять 1 ч. ложку ромашки, 1 ч. ложку мяты, половину ч. ложки валерианы. Залить всё стаканом кипящей воды, дать постоять на протяжении десяти минут. Употреблять по 200 мл. три раза в день до приёма пищи в течение одного месяца.

Одну ст. ложку мяты и пол стакана сухих ягод калины перемешать и залить одним литром кипятка, варить в течение 5 минут на маленьком огне. Когда отвар остынет добавить мёд и пить трижды в день до приёма пищи.

Смешать одну ст. ложку мяты и столько же ягод облепихи, залить их полулитром кипятка. Настаивать на протяжении 30 минут и пить по 200 мл. до приёма пищи трижды в сутки. Употреблять в течение одного месяца, затем перерыв 14 дней, после продолжить лечение – пить отвар ещё один месяц.

Мяту, боярышник, адонис, пустырник взять по одной ст. ложке и перемешать, хранить в плотно закрытой ёмкости. При необходимости взять 1 ст. ложку этого сбора и залить её 300 мл. кипятка. Настаивать 30 минут, после отфильтровать и употреблять по пол стакана три раза в день до еды.

Для снижения АД, а также для укрепления иммунитета нужно пить отвар из 1 ч. ложки мяты и 1 ст. ложки ягод малины. Залить стаканом кипятка и пить трижды в день.

Для нормализации АД рекомендуют употреблять спиртовые настойки мяты, пустырника, эвкалипта, боярышника, валерианы. Перед лечением народными средствами необходимо проконсультироваться с доктором, чтобы не навредить и не усугубить ситуацию.

Источник: https://gipertoniya.ru/kak-myata-vliyaet-na-davlenie

Мята повышает или понижает давление: влияние на показатели при гипертонии и гипотонии

Мята повышает или понижает давление?

Одним из лекарственных растений, которое эффективно помогает справиться с гипертонией, является мята перечная. Мята от давления используется в разных рецептах и лекарствах, некоторые из них можно изготовить в домашних условиях. Однако не стоит забывать, что не всем, кто страдает от гипертензии это растение подойдёт в качестве лечебного сырья.

Влияние на АД

В первую очередь стоит разобраться, повышает или понижает давление это лекарственное растение.

Для того чтобы понять, как влияет мята на давление нужно обратить внимание на ее состав, основным компонентом которого является ментол.

Вещество, воздействуя на организм, даёт успокаивающий, обезболивающий эффект за счет расслабления тканей организма. Вследствие такого эффекта наблюдается расширение сосудов и, соответственно, понижение артериального давления.

Видовое разнообразие мяты велико, но в качестве лечебного сырья используется Мята Перечная. Отдают предпочтение этому виду из-за наибольшего содержания веществ, влияющих на давление.

Несмотря на то, что это лекарственное растение входит в состав многих известных препаратов, применяемых в борьбе с гипертензией и учащенным сердцебиением, таких как Валокордин, Валидол, как самостоятельное средство для лечения заболевания использоваться не может.

Мяту использовать рекомендуется лишь в ситуации, когда нужно временно снять спазм, устранить головную боль, расширить сосуды и тем самым добиться гипотензивного эффекта.

Также растительное лекарственное сырье используется как дополнительное средство в борьбе с гипертензией или в качестве питья для профилактики, предотвращения приступов и поддержания здорового состояния организма.

Все растительные имеют накопительный эффект и не имеют моментальной высокой эффективности. Чтобы ощутить эффект от мяты, нужно на протяжении минимум 5 дней принимать лекарственное растение.

Полезные свойства при давлении

Высокое артериальное давление, с которым сталкивается человек регулярно, причиняет вред во время приступа (в виде дискомфортных ощущений и тяжелых симптомов) и негативно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. Гипертония часто приводит к разрушению сосудистой сетки, тромбозу вен, учащенному сердцебиению, тахикардии. Используя мяту в качестве питья, можно избавиться в том числе и от подобных проявлений.

Кроме ментола, который снижает давление, в листьях мяты содержится большое количество веществ, влияющих на этот показатель, а именно:

ВеществоДействие
ФлавоноидыЭто представители витаминов группы Р, которые направлены на укрепление стенок сосудистой и капиллярной сетки. С их помощь улучшаются эластичные свойства сосудов и их проницаемость. Одновременно с этим вещества не дают образовываться холестериновым бляшкам. Если в организме недостаточно флавоноидов, то сосуды становятся хрупкими и легко повреждаются. Из-за этого появляются подкожные кровоподтеки.
Органические кислотыВлияют на пищеварение, улучшая процессы переваривания пищи. Не оказывает на давление никакого эффекта.
Дубильные веществаСпособствуют в процессу свертывания крови и одновременно противовоспалительное действие.
МикроэлементыВосстанавливают здоровое состояние сердечнососудистой системы, укрепляют ее.

Для самостоятельного приготовления средства, в состав которого входит мята, лучше собирать соцветия растения. В них содержится 6% ментола, в листьях также есть полезные вещества (до 3%). Стебли растения брать в качестве сырья для изготовления лечебного состава не следует.

Может ли нанести вред?

Если есть желание использовать мяту против гипертензии, то рекомендуется обратить внимание на следующие противопоказания и ограничения:

  • Начиная прием лекарственного растения, в первую очередь, важно знать индивидуальную реакцию организма. Нельзя допустить, чтобы появилась аллергическая реакция после употребления.
  • Не рекомендуется отвар или настой, в состав которого входит мята, использовать тем, кто страдает от варикозного расширения вен.
  • Если слишком часто прибегать к этому лекарственному растению, то есть риск возникновения изжоги. Но с таким эффектом сталкивается очень малый процент пациентов.
  • В детском возрасте до (12 лет) прием разрешен только по назначению педиатра.
  • Тем, кто страдает от почечной или печеночной недостаточности, от приема напитка с мятой нужно воздержаться.

Перед тем, как начать прием средств с мятой, рекомендуется проконсультироваться со своим терапевтом и уточнить не только совместимость лекарственного растительного сырья с назначенными медикаментами, но и о рациональность использования мяты.

Что будет, если принимать при гипотонии?

Учитывая, что на человека мятный чай действует успокаивающе и понижает давление, то нельзя забывать о предосторожности употребления при гипотензии. Если изредка выпивать отвар мяты или чай, то никакого вреда организму это не причинит. Но если употреблять его регулярно при пониженном давлении, то состояние здоровья резко ухудшится.

Для гипотоников свойственна быстрая утомляемость, головные боли, апатия, сонливость. Длительный и регулярный прием чая с мятой приведет к тому, что дискомфортные ощущения станут прогрессировать и могут привести к более серьезным последствиям, например, полной потери работоспособности.

Людям, склонным к гипотензии, листья мяты можно добавлять в черный чай практически в неограниченном количестве без вреда для сердечнососудистой системы.

Как применять при гипертонии?

Существует множество рецептов для борьбы с высоким давлением, где одним из компонентов является перечная мята или выступает как самостоятельное средство. Ниже указаны наиболее эффективные и самые популярные.

Мятный чай

Можно приобрести готовый чай в пакетиках в аптеке или магазине. Заваривается он обычным способом при помощи кипятка. Можно воспользоваться измельченным сухим сырьем лекарственного растения в качестве заварки для чая. В напиток допускается добавить мед и лимон по вкусу.

В течение суток не рекомендуется выпивать больше 200 мл. Длиться курс может не более 10 дней подряд.

Настой с ромашкой

Потребуется по 1 ст.л. сухих измельченных растений ромашки и мяты. Их заливают кипяченой холодной водой и настаивают на протяжении 12-24 часов в тёмном месте при комнатной температуре.

Рекомендуется выпивать настой по 80-100 мл за раз за полчаса до приема пищи на протяжении 7-10 дней.

Эфирное масло

Можно использовать как самостоятельное средство во время ароматерапии. Достаточно нескольких капель развести в молоке и добавить в ванну.

Принимать водную процедуру допускается не больше 20 минут. Можно добавлять две-три капли масла в аромалампу или проводить процедуру точечного массажа с использованием средства.

Рецепт с облепихой

Для приготовления средства нужно одинаковое количество сухих листьев мяты и высушенные плоды облепихи, например, 2 ст. л. Указанное количество засыпают в термос и заливают половиной литра кипящей воды. Оставляют настаиваться на протяжении получаса.

Настой рекомендуется принимать, пока он полностью не остыл по 50-80 мл за один раз трижды за сутки.

Длительность курса составляет 30 дней, после чего требуется сделать перерыв от 10 до 14 дней и возобновить приём. Лечебную процедуру проводят до тех пор, пока состояние пациента не стабилизируется.

С боярышником

Смешивают по 2 ст.л. ложки каждого ингредиента. Из полученной смеси берется 1 ст.л. сырья и заливается 250-300 мл кипятка. Средство нужно оставить настояться не менее 25 минут, после чего процедить.

Прием рекомендуется проводить заблаговременно до еды по одной кружке (250 мл) один раз за сутки. С рецептом нужно быть осторожными, в особенности тем, кто ведет деятельность, требующую повышенной концентрации внимания. Лучше употреблять настой перед последним приемом пищи вечером.

С калиной

Для приготовления препарата понадобятся свежие ягоды калины (0,5 ст.л) и 1 ст.л. сухого сырья лекарственного растения. Ингредиенты заливаются кипятком и требуют варки на медленном огне на протяжении 10 минутного периода. После того, как состав остынет, его нужно процедить.

Приём рекомендован с трехкратным повторением в течение суток за 20-30 минут до приема пищи в количестве 100 мл. Дополнительно в напиток желательно добавить чайную ложку свежего меда.

С черной смородиной

Понадобятся сухие листья мяты и смородины, которые смешивают по 2 ст.л. Для заварки потребуется 1 ст.л. смеси, которая заливается 400 мл кипяченой теплой водой, но не горячей. Настраивание проводят на протяжении 6-12 часов. Перед тем, как начать принимать напиток, его нужно процедить для удобства.

Используют настой вместо обычного чая, не превышая при этом норму в 300 мл за сутки.

Смесь настоек

Рецепт рекомендуется использовать тем, кто сталкивается с повышенным уровнем давления (приступами) чаще 4 раз в неделю. Он способен восстановить здоровое состояние организма за счет нормализации артериального давления.

Понадобится смешать в равных пропорциях спиртовые настойки мяты, эвкалипта, валерианы и пустырника.

Приём проводить нужно с трехкратной повторностью за сутки, заблаговременно до еды по 0,5 ч.л. Нельзя принимать людям, склонным к алкогольной зависимости.

На видео ниже вы узнаете дополнительную информацию о влиянии мяты на артериальное давление:

В борьбе с гипертензией важно подобрать грамотные средства, учитывая особенности организма. Тем, у кого нет аллергии на ментол и иных ограничений для приема средств с мятой, стабилизировать состояние при помощи эффективных рецептов не составит труда. Следить при этом нужно за количеством и регулярностью выпиваемого напитка от давления.

Источник: https://prodavlenie.online/pitanie/myata-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie.html

Мята повышает или понижает давление: чай с мятой при гипертонии

Мята повышает или понижает давление?

Влияние мяты на артериальное давление до сих пор до конца не изучено и вызывает много спорных дискуссий в медицинских кругах. Так мята повышает или понижает давление? Чтобы в этом разобраться, следует для начала узнать какие у нее свойства, какой состав.

Химический состав

Мята обладает приятным вкусом и ароматом

В мяте содержится активно действующее вещество – эфирное масло. Оно в больших количествах присутствует в соцветиях и составляет до 6%, в листьях содержание эфирного масла до 3,75%, в стеблях в общей сложности около 0,3%. Основа эфирного масла – ментол (до 65%). Мята содержит еще много полезных микроэлементов:

  • бетаин;
  • каротин;
  • марганец;
  • медь;
  • стронций и др.

Фармакологические свойства

Мята перечная имеет выраженное свойство успокаивать нервную систему. Оказывает болеутоляющее и спазмолитическое действие. Стимулирует работу капиллярного кровообращения. При периодическом приеме оказывает выраженное бактерицидное действие.

Также оказывает мочегонный эффект. Ментол воздействует на сосуды, расширяя их, тем самым понижая артериальное давление. Задавая вопрос, мята повышает или понижает давление, можно вспомнить состав валидола или валокордина – там присутствует ментол.

Эти препараты действуют на сосуды, на их тонус расслаблением.

Как правильно выбрать мяту

Какую мяту стоит покупать:

  • листья мяты должны быть однородные, без признаков увядания и засушенных участков;
  • листья мяты следует выбирать свежие, не пожухшие;
  • мята должна источать аромат свежего растения, для этого следует потереть пальцем;
  • листья не должны быть в паутине, проверьте на наличие грибка и насекомых;
  • растение должно быть крепким и упругим, листья мясистые;
  • обратите внимание на место среза, оно не должно быть чрезмерно сухим;
  • посмотрите на пучок мяты, если есть один пожухший листок, это говорит о том, что и остальные вскоре повянут;
  • цвет свежего, только что с грядки растения должен быть насыщенно-зеленым.

Не покупайте мяту если визуально:

  • листья с темными сухими прожилками;
  • присутствует неприятный запах, говорящий о том, что начался процесс гниения;
  • если листья чересчур мягкие и даже слегка влажные;
  • визуально наблюдается непонятный налет и пятна;
  • отсутствие запаха говорит о том, что ее удобряли большим количеством химикатов;
  • при рассматривании листьев вы обнаруживаете излишнюю гладкость и блеск, вполне возможно, что растение было обработано специальными средствами для более долгого хранения, от употребления такой мяты могут быть желудочные расстройства.

При покупке мяты в контейнере, следует обратить внимание на герметичность упаковки и не должно быть излишнего скопления влаги внутри.

Хранение мяты

При хранении мяты в полиэтиленовом пакете в нем не должно быть воздуха

  • В холодильнике. Для того чтобы сохранить мяту до четырех дней, достаточно хорошо ее промыть в холодной воде, завернуть во влажную салфетку и положить в холодильник. Для хранения листочков мяты, их нужно аккуратно оборвать, а потом подсушить. Далее положить в пластиковый контейнер. Таким образом в закрытом контейнере листья сохраняться до пяти дней.
  • Засушить для долгого хранения. Чтобы радовать себя мятой круглый год, ее следует засушить, для этого аккуратно моем растение, далее связываем и вешаем сушить в прохладное место, куда не проникают солнечные лучи. Когда трава высохнет, складываем ее в тряпочный мешочек. Таким образом она будет храниться очень долго, и вы сможете добавлять ее в чай, делать настои и лечебные отвары.
  • Храним в морозильной камере. Есть вариант сохранить мяту методом заморозки: моем, обсушиваем (не до конца) и кладем в пакет. Потом отправляем в морозилку.

Рецепты и применение

Чай с мятой снимает стресс и помогает справиться с бессонницей

Мята при гипертонии отлично действует в комплексном лечении, много народных рецептов, которые широко применяются в современной жизни, вот некоторые из них.

Сырые листья

Мята в сыром виде снижает слегка артериальное давление, но все же помощь ощутима. Листья растения зачастую используются в целях украшения блюд.

Не все знают, что даже съев несколько листочков в салате, давление можно понизить, правда не критически.

Поэтому если вы страдаете гипертензией, можете иногда жевать мятные листочки, они оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Травяные чаи

Травяной чай очень полезен для людей, страдающих повышенным давлением, этот напиток успокаивающе действует на весь организм, нормализует сон. Можно за день выпивать несколько чашек.

Но если ваше давление ниже нормы, не следует злоупотреблять и если вам так нравится мятный чай, выпивать его не больше одного стакана в сутки, так как самочувствие в связи с понижением показателей давления может ухудшиться.

Отвар и настой

Отвар из мяты нормализует кровообращение в организме

Отвар и настой отличаются выраженностью гипотензивного действия, отвар более сильнодействующий, настойка – более мягкая. Отвар обычно готовят так: берут на две ложки (столовых) литр воды, отваривают около 10-12 минут, дают остыть. После того как отвар процежен, можно применять.

Мята и мед от давления

Мята входит в лекарственные сборы от гипертонии, а также она очень хорошо работает в тандеме с медом. Заваривая обычный зеленый чай, добавьте туда листочки мяты и цветочный мед. Напиток расслабит и понизит давление.

Противопоказания к употреблению мяты

В первую очередь не стоит применять мяту тем, у кого есть индивидуальная непереносимость. Если имеется повышенная чувствительность нужно быть осторожнее. Мята противопоказана людям, у кого в анамнезе имеется гипотония, мята может спровоцировать обморочное состояние.

Мяту не следует принимать тем, кто страдает от изжоги, она может спровоцировать неприятный приступ. При заболеваниях венозных сосудов мяту употреблять не следует, она действует на их тонус и как следствие может послужить катализатором обострения.

Малышам до трех лет мята противопоказана. Мужчинам нужно знать, что это растение подавляет либидо и принимать его следует с осторожностью. При сложностях с зачатием не следует употреблять мяту, так как это может усложнить дело.

Ну и также если повышена сонливость, вялость, мятный чай может сыграть злую шутку.

В случае, если вышеперечисленных противопоказаний не обнаружено, можете смело наслаждаться мятными напитками, но если собрались применять это растение в качестве комплексного лечения, непременно посоветуйтесь с вашим лечащим врачом.

Источник: https://gipertonia.guru/narodnye-metody/myata-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie/

Мята повышает или понижает давление?

Мята повышает или понижает давление?

Давление Повышает или понижает

Разберемся, насколько полезна мята для сердечно-сосудистой системы: повышает или понижает давление, целесообразно ли ее применять для лечения и профилактики гипертонии?

Влияние на давление

Ментол в листьях мяты обладает спазмолитическими свойствами: расширяет сосуды, уменьшает силу и скорость кровотока, за счет чего понижает артериальное давление, уменьшает риск ишемии сердца и других внутренних органов.

Растение входит в состав лекарств (Валидол, Валокордин, капли Зеленина), использующихся при заболеваниях, которые сопровождаются спазмом коронарных сосудов, гладкой мускулатуры.

Помимо спазмолитического, мята оказывает успокаивающее действие. Ее рекомендуется употреблять при нервной гипертонии, стрессах, проблемах со сном:

  • снимает спазмолитический синдром;
  • устраняет симптомы гипертонической болезни;
  • успокаивает, снижает частоту сердечных сокращений, что уменьшает риск инфаркта, инсульта;
  • улучшает состояние при тахикардии, стенокардии, невралгии.

Гипотоникам запрещается принимать средства на основе растения, использовать эфирное масло. Расширение сосудов при пониженных показателях АД только ухудшит самочувствие.

Лечебные свойства и показанию к применению

Мята используется в официальной, народной медицине, кулинарии, косметологии. Содержит ценные биологически активные вещества:

  • эфирное масло;
  • дубильные и смолистые вещества;
  • витамины: каротин, аскорбиновая кислота, рутин, бетаин, аргинин;
  • фитостерины;
  • кислоты: хлорогеновая, кофейная, урсоловая, олеаноловая;
  • эфиры ментола с уксусной и валериановой кислотами.

В незначительном количестве содержит минеральные вещества: медь, марганец, стронций.

Научные исследования доказали, что растение оказывает комплексное действие на организм:

  • вызывает умеренный седативный эффект;
  • уменьшает потребность сердечной мышцы в кислороде, снижает риск развития приступов стенокардии;
  • повышает устойчивость к кислородной недостаточности;
  • стимулирует аппетит;
  • обеспечивает противомикробное, противогрибковое действие;
  • снимает спазмы, обезболивает;
  • улучшает работу верхних дыхательных путей.

Используется как самостоятельное средство или в сочетании с другими лекарственными препаратами в следующих случаях:

  • повышенная возбудимость ЦНС;
  • неврозы, невралгии, нарушение сна;
  • сердечно-сосудистые болезни: кардиалгия, стенокардия, тахикардия, гипертония;
  • нарушение моторики органов пищеварительного тракта;
  • недостаточный синтез пищеварительных ферментов;
  • дисбактериоз, повышенное газообразование;
  • камни в желчном пузыре;
  • инфекции ротовой полости, верхних дыхательных путей;
  • токсикоз;
  • суставные, мышечные боли.

Мята устраняет тошноту, улучшает состояние при морской, воздушной болезни.

Аптечные средства

Мята выпускается в следующих формах:

  • мятные таблетки для рассасывания – используются в составе комплексной терапии для снятия спазма мышц, сосудов, устранения тошноты, улучшения аппетита;
  • сухие листья мяты перечной – порошок в фильтр-пакетах для приготовления отваров, настоев, чая;
  • спиртовая настойка мяты – применяется для устранения тошноты, рвоты, спазма сосудов, мышц, при почечных, желчных, кишечных коликах.

Мятные листья входят в состав желудочных, ветрогонных, успокоительных сборов.

Народные средства с мятой при гипертонии

В качестве лекарственного сырья применяют листья растения. Сбор проводят в сухую погоду во время цветения.

Лечебный чай

Мятный чай обладает сильными гипотензивными свойствами: мягко снижает давление, нормализует сон, успокаивает.

Классический рецепт: 4 веточки мяты залить 0,5 л кипятка, настоять 10 минут. Пить трижды/день, вместо обычного чая. Можно подсластить медом, добавить ломтик лимона.

Усилить действие растения для нормализации давления можно дополнительными ингредиентами. На стандартный заварочный чайник кладут 3 ст. л. свежих или 2 ст. л. сухих мятных листьев, добавляют:

  • 1 ст. л. мелиссы + 1 ч. л. корня валерианы;
  • 1 ст. л. цветков ромашки + 1 ч. л. валерианы;
  • 2 ст. л. ягод боярышника + 1 ст. л. ромашковых соцветий;
  • 1 ст. л. листьев + 2 ст. л. ягод малины;
  • пол стакана ягод калины;
  • по 1 ст. л. листьев, ягод черной смородины;
  • 10 шт. гвоздики;
  • 1 ст. л. астрагала;
  • пол стакана ягод облепихи.

Ингредиенты заливают кипятком, настаивают 15 минут. Если используются сухие ягоды, выдерживают полчаса. Пьют по 100 мл трижды/день. Лечебный чай употребляют месяц, затем делают перерыв на две недели. Потом лечение можно повторить.

Если гипертония появилась на фоне высокого холестерина, нервных расстройств поможет мятный чай на изюмном отваре. Для его приготовления стакан ягод заливают 400 мл воды. Доводят до кипения, проваривают 20 минут, процеживают.

Полученным горячим отваром заливают 1 ст. л. мяты, настаивают 10 минут. Пьют 100 мл дважды/день. Чай очищает печень, улучшает ее работу. Противопоказан при сахарном диабете. Курс лечения 2 недели. Повторяют не чаще 3 раз/год.

Лекарственные сборы с мятой

Фитосборы с мятой нормализуют давление, устраняют сопутствующие симптомы гипертонии, улучшают общее самочувствие:

  • Сбор №1: авитаминоз, нервное перенапряжение, нестабильное АД, атеросклероз. По 2 ст. л. ягод черной смородины, шиповника, по 1 ст. л. мяты, крапивы, душицы, спорыша. Залить 500 мл кипятка, дать постоять час. Пить по стакану, вместо чая, дважды/день на протяжении 14 дней.
  • Сбор №2: задержка жидкости в организме, отеки, плохая работа почек. По 2 ст. л. мяты, цветков календулы, ягод шиповника, 1 ст. л. тысячелистника. Залить 400 мл кипятка, дать настояться 30 минут. Принимать 100 мл трижды/сутки в течение 5-7 дней.
  • Сбор№3: сердечные неврозы, хроническая гипертония, нарушения сердечного ритма. По 2 ст. л. мяты, пустырника, 1 ст. л. цветков боярышника. Залить 500 мл кипятка, настаивать 2 часа. Принимать 150 мл 3 раза/сутки за полчаса до еды. Курс лечения – 3 недели.
  • Сбор №4: высокое давление, холестерин, заболевания печени. По 2 ст. л. мяты, валерианы, по 1 ст. л. барбариса, ягод боярышника. Залить 400 мл воды, поставить на огонь, довести до кипения, варить 10 минут. Пить по стакану после завтрака и ужина. Длительность лечения 1-2 недели.

Настойки

Спиртовая настойка мяты помогает снизить давление, поддерживать его в норме.  100 г свежих листьев мяты измельчить, смешать с 2 ст. л. меда. Дать постоять 2-4 часа, чтобы выделился сок. Затем залить смесь 0,5 л водки, взболтать. Выдержать в темном, прохладном месте 20 дней.

Настойку принимают по 30 капель дважды/сутки. Хорошо помогает при мигрени, сильной головной боли. Принимают по 15 капель, когда появляются неприятные ощущения, но не чаще 4 раз/сутки.

Мятный настой можно смешивать с другими спиртовыми настойками в пропорции 1:4 (1 часть мятной), использовать при разных патологических состояниях:

  • настойка пустырника – нервное перенапряжение, истощение, стресс, проблемы со сном, сбои сердечного ритма;
  • настойка пиона – высокое давление, панические атаки, повышенная тревожность, нервные расстройства, сбои в работе сердечно-сосудистой системе;
  • настойка боярышника – улучшает работу сердца, нормализует пульс, давление, укрепляет сосуды;
  • настойка валерианы – нервная гипертония, спазмы сосудов, сбои сердечного ритма.

Настои смешивают, 15 капель разбавляют водой, выпивают за полчаса до еды 2-3 раза/день.

Мятное масло

Эфирное масло мяты хорошо устраняет головные боли, которые являются частым спутником гипертонии. Для снятия неприятных симптомов 4 капли средства растирают руками, а потом массируют виски, лоб, затылок.

При незначительном повышении давления вернуть показатели к норме помогут ингаляции. Подогреть 200 мл воды, добавить 3 капли масла, дышать 20 минут.

Во время приема ванны можно добавить 10 капель масла в воду. Это благотворно влияет на сердце, сосуды, успокаивает нервную систему, улучшает сон.

Источник: https://sosudy.info/myata-i-davlenie

Доктор Петров
Добавить комментарий