Всд и курение: можно ли, при вегетососудистой дистонии

Всд и курение

Всд и курение: можно ли, при вегетососудистой дистонии

Вегето-сосудистая дистония – очень расплывчатый диагноз. Это заболевание характеризуется набором симптомов, которые свидетельствуют о сбоях в вегетативной нервной системе. Существует несколько форм ВСД, которые проявляются по-разному. Что такое курение известно всем. Главный вопрос: как сочетается Всд и курение? К каким последствиям это может привести?

Это заболевание у каждого человека проявляется по-разному, не соответствуя самым выраженным проявлением патологии органа. Проявления вегетососудистой дистонии делят на две разновидности: ваготония и симпатикотония.

Ваготония

Данная форма протекания заболевания проявляется большой ипохондрией. У человека снижается работоспособность, повышается утомляемость. Кроме того, наблюдаются расстройства сна и нарушения памяти.

Люди такого типа зачастую нерешительны, апатичны, пугливы, склонны к депрессиям. Восприимчивость к духоте, холоду, зачастую ощущение нехватки воздуха и зябкости, вестибулярные расстройства, тошнота и другие признаки.

Сердечно-сосудистые расстройства проявляются брадиаритмией, околосердечными болями, снижением артериального давления.

Симпатикотония

Такие люди вспыльчивы, темпераментны, их настроение переменчиво, они часто отвлекаются, часто рассеянны, наблюдаются невротические состояния. Для этой симптоматики характерно ощущение сердцебиения и чувство жара.

Такие люди страдают бледностью и сухостью кожи, выраженным белым дермографизмом, онемением и парестезией, плохой переносимостью жары, атоническими запорами. Сердце страдает от тахикардии и повышенного артериального давления.

Как курение влияет на сердечно-сосудистую деятельность

Сердце курильщика сокращается быстрее (до 80-90 ударов в минуту).

Оксид углерода, который приносит в организм сигаретный дым, уменьшает количество кислорода, поступающего в очень важные для жизнедеятельности органы. Кислородное голодание очень негативно сказывается на жизненном ресурсе сердца.

Повышение сворачиваемости крови. Из-за этого могут появиться тромбы в сосудах и сердечной полости. Если тромб оборвется, а это происходит практически всегда внезапно, то человек может испытать инфаркт миокарда, инсульт головного мозга, инфаркт легкого.

Негативное влияние обусловлено также большой концентрацией никотина, что влияет на уменьшение уровня гормона простациклина и поражение клеточных мембран. Понижение уровня этого гормона может привести к заболеванию, которое поразит сердце курильщика. А также ускорит течение уже существующего заболевания.

Холестерин в крови растет, также повышается уровень липидов крови, беталипропротеина. Это способствует возникновению атеросклеротических бляшек, которые препятствуют поступлению крови к сердцу. Негативные последствия атеросклероза – инфаркт миокарда, ишемическое заболевание и даже внезапная смерть.

Последствия курения при ВСД (вегето-сосудистой дистонии)

Одна из самых чувствительных систем организма при ВСД – сердечно-сосудистая система и сердце. Поэтому Всд и курение – это опасное сочетание.

Спазмирование

После выкуренной сигареты сердечная мышца работает быстрее, повышается давление и учащается пульс.

Небольшие кровеносные сосуды под воздействием никотина подвергаются спазму, который длится около получаса.

Это значит, что если вы часто курите, ваши сосуды находятся в постоянном спазме, что препятствует нормальному кровотоку в ткани и органы. Появляется риск развития инфаркта миокарда и гипертонии.

Ишемия или гипертония

Частым симптомом ВСД является тахикардия, когда кажется, что сердце «вылетит» из груди. Кроме того всегда есть риск появления ишемической и гипертонической болезни. Логично, что курение увеличивает этот риск во много раз.

Расстройство дыхания

Вегето-сосудистая дистония также зачастую сопровождается расстройством дыхания. Человек ощущает удушье, нехватку воздуха, трудный вдох. При курении дыхание подвергается таким же искажениям, поскольку никотин негативно сказывается на проходимости дыхательных путей. Вместе Всд и курение могут очень плохо отразиться на бронхолегочной системе.

Как быть курильщику при вегето-сосудистой дистонии

Если вы хотите избавиться от вегето-сосудистой дистонии, вы должны придерживаться таких «правил жизни»:

Равномерно распределить нагрузку на день. Очень важно планировать день так, чтобы чередовать физическую и умственную нагрузку. Вам помогут аутотренинги, методы психологической разгрузки. Очень вредна статическая нагрузка – длительное лежание перед телевизором и так далее.

Всд и курение – это очень плохое соседство.

Не забывайте высыпаться. Спать человек должен от 8 до 10 часов. Сделайте свое спальное место максимально удобным – подберите хорошую подушку и ортопедический матрас. Проветривайте спальню перед сном.

Соблюдайте диету. В пище должны присутствовать витамины и питательные вещества в большом количестве. Хорошо бы включать в рацион продукты с большим содержанием магния или калия. Отдавайте предпочтение растительным жирам. Вредные продукты – соления, крепкий чай, кофе.

Активность и физические нагрузки. Занятия помогут не только легче переносить ВСД, но также и просто укрепить здоровье, повысить сопротивляемость организма. Упражнения должны подбираться индивидуально.

Нужно больше гулять, выезжать на природу, может быть, заняться пешим туризмом. Полезны будут командные виды спорта на свежем воздухе. Физическая активность помогает избавиться от многих симптомов ВСД.

По возможности покупайте оздоровительные туры. Будет полезно все, где используются минеральные воды, лечебные грязи.

ВСД – это очень неприятное заболевание, но при гармонизации образа жизни, соблюдении диеты, вы сможете свести симптомы к минимуму. Постарайтесь применить всю свою силу воли, чтобы бросить курить. Тогда вы обязательно заметите значительные улучшения своего состояния.

Источник: https://ne-kurim.ru/articles/zdorovie/vsd-i-kurenie/

Курение при ВСД: можно ли при вегето-сосудистой дистонии

Всд и курение: можно ли, при вегетососудистой дистонии

Вегето-сосудистая дистония (ВСД)– это комплексный сбой в вегетативной нервной системе человека, характеризующийся проявлением множественных неприятных симптомов.

Симптоматика недуга позволяет разделить вегето-сосудистую дистонию на два основных вида.

При форме заболевания, называемой ваготонией, больному свойственна ипохондрия, снижение работоспособности, ухудшение сна, функций запоминания.

Данной категории больных присуща быстрая утомляемость, депрессивность, они становятся крайне пугливыми, апатичными, остро воспринимают некомфортные внешние условия, такие как холод, духота.

Их может охватывать ощущение нехватки воздуха, тошнота, гипотония.

При форме заболевания называемой симпатикотонией, больному свойственно, напротив, чрезмерная агрессия и вспыльчивость. Их нервная система находится в постоянном напряжении, настроение очень быстро меняется кардинально. Им сложно переносить жару, их кожный покров имеет бледный вид. Так же для них свойственно повышение АД.

Основными причинами возникновения вегето-сосудистой дистонии считают перенесенные инфекции, плохой иммунитет, пребывание в постоянном эмоциональном напряжении, депрессивные состояния, недосып при условиях активных физических нагрузок, заболевания опорно-двигательной системы, в частности – позвоночника. Люди, которые по роду своей профессиональной деятельности часто испытывают психологическое напряжение, стрессы, переработки, подвержены заболеванию больше, чем люди с размеренным образом жизни.

Механизм воздействия табакокурения на течение вегето-сосудистой дистонии

Взаимосвязь курения и заболевания вегето-сосудистой дистонией напоминает замкнутый круг.

Симптоматика вегето-сосудистой дистонии провоцирует больного на поиск успокаивающих средств, с помощью которых можно было бы забыть о своих переживаниях, притупить эмоциональное напряжение, расслабиться.

Самым простым и доступным средством для него становится сигарета, выкурив которую, впоследствии, негативные последствия не только не исчезнут, но и удвоятся. Таким образом, по организму человека наносится двойной удар.

В связи с тем, что последствия никотиновой зависимости полностью идентичны с симптомами проявления вегетативной дисфункции, одновременное воздействие этих двух факторов удваивает смертельный риск для больного.

Помимо того, что вследствие сужения сосудов организм испытывает стрессовое кислородное голодание, повышается риск инсультов, инфарктов и тромбозов, больной начинает испытывать крайне неприятные ощущения. Это и учащенное сердцебиение, которое сопровождает каждую выкуренную сигарету.

Отзыв нашей читательницы – Ольги Проскуровой

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о натуральном средстве Монастырский сбор отца Георгия для лечения ВСД, гипертонии и заболеваний сосудов. При помощи данного сиропа можно НАВСЕГДА вылечить ВСД, , гипертонию, мигрени, избавиться от постоянной усталости и многих других заболеваний в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные головные боли, апатию, скачки давления и покалывания в сердце, мучившие меня долгие годы — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Читать статью –>

Это и одышка, которая возникает из-за оседания на органах дыхания огромного количества содержащихся в сигаретном дыму смол. А при условиях постоянного чувства нехватки кислорода у больного вегето-сосудистой дистонией, одышка многократно увеличивает дискомфорт и нередко приводит к возникновению страха смерти и паническим атакам.

Если же больной с вегето-сосудистой дистонией является лишь пассивным «потребителем» табачного дыма, то ему следует быть готовым к тому, что симптоматика недуга может проявиться более ярко.

Не смотря на то, что количество вредных веществ, попадающих в его организм значительно меньше, чем при непосредственном курении, он все же рискует получить повышенное давление, ощущение слабости и тошноты, и его сердце так же может биться в ускоренном ритме.

Все эти факты приводят к выводу, что при наличии диагноза «вегето-сосудистая дистония», во избежание негативных последствий, с целью минимизации рисков для жизни и увеличения шансов на излечение недуга, больному необходимо побороть свою никотиновую зависимость. И как можно раньше. Вегето-сосудистая дистония и ее лечение несовместимы с сигаретой!

к оглавлению ↑

Действие сигарет на эмоциональное состояние человека и его организм

В повседневной жизни довольно часто можно услышать фразу «надо покурить, успокоиться». Стереотип об успокоительных свойствах курения сложился давно.

Все курильщики в моменты стресса или эмоциональных перегрузок особенно остро ощущают потребность в сигарете.

Возможно, в первые секунды после закуривания сигареты и наступает тот самый психологический комфорт, но стоит никотину попасть в кровь, происходят необратимые последствия.

В первую очередь страдает сердечно-сосудистая система. Сердечный ритм ускоряется, сосуды сужаются, и, как следствие, наступает кислородное голодание всех органов, ведь кровообращение по таким сосудам затруднено. Страдает не только сердце, но и мозг, легкие.

Еще одним негативным свойством табакокурения является нарушение свертывающей функции крови. Она становится густой и подвержена тромбообразованию. Оторвавшийся внезапно тромб может закупорить сосуд и привести к инфаркту или инсульту. Все чаще случаются летальные исходы.

Холестериновые бляшки, образующиеся вследствие употребления сигарет, так же затрудняют циркуляцию крови, повышают вероятность возникновения инфарктов, ишемии и даже летального исхода.

к оглавлению ↑

Лечение вегето-сосудистой дистонии и минимизация ее негативных последствий

Как было сказано ранее, вегето-сосудистая дистония, это сбой целой системы организма, поэтому в лечении данного недуга принимают участие специалисты множества направлений медицины. Для того, чтобы установить истинные причины ее возникновения и методы ее излечения, необходимо комплексное обследование организма.

Самолечение в данном случае недопустимо, ведь вегето-сосудистая дистония может быть следствием какого либо более опасного заболевания, выявить которое под силу только медицинским специалистам.

Подход к лечению недуга так же должен быть комплексным, включающим в себя физиотерапию, лечебную физическую культуру, сеансы массажной и гидромассажной терапии, мануальную и фитотерапию, иглоукалывание. Лишь от грамотного и уместного сочетания всех лечебных действий зависит благоприятный исход недуга и минимизация его негативных последствий для больного.

Не малую роль в жизни человека играют профилактические меры, направленные на исключение стрессовых ситуаций, восстановление и стабилизацию психологического здоровья, эмоционального фона. Так же немаловажным является и физическое здоровье, необходимо беречь себя от чрезмерных физических нагрузок, соблюдать график сна и отдыха.

Если человек, страдающий вегето-сосудистой дистонией, имеет никотиновую зависимость, то только после отказа от вредной привычки он может надеяться на излечение.

Как только пациент бросит курить, его сердце станет биться в нормальном здоровом ритме, кровообращение нормализуется, и все органы начнут в полной мере получать кислород. И, как следствие, постепенно улучшится общее состояние, пациент значительно лучше будет чувствовать себя, улучшится внешний вид его кожи, вернется острота вкуса и обоняния.

к оглавлению ↑

Как избавится от никотиновой зависимости?

Первое, что нужно определить человеку, страдающему никотиновой зависимостью, это его возможность самостоятельного избавления от пагубной привычки. Как правило, люди, страдающие вегетососудистой дистонией, уже в первые дни отказа от курения начинают жить полной жизнью, им становится легче дышать, симптоматика недуга становится менее выраженной.

Это позволяет увидеть и почувствовать разницу между жизнью с сигаретой и без. На данном этапе пациент уже не захочет возврата к прошлому, а захочет лишь улучшать свое состояние дальше. Но существуют и такие случаи, когда привычка, сложившаяся годами, а иногда и десятилетиями, побеждает, и пациент вновь и вновь ей поддается.

Это не значит, что нужно оставлять попытки к полному выздоровлению. Просто у таких людей процесс займет немного больше времени, до тридцати дней. Нужно быть готовым бороться за свое здоровье и жизнь. В этом могут помочь следующие советы:

  1. Психологический настрой. Это очень важная и первостепенная задача, которую должен поставить перед собой пациент. Необходимо наладить внутренний диалог с собой, понять, что избавление от привычки принесет пользу, поможет сохранить здоровье и жизнь! Позитивное мышление всегда приводит к позитивной реальности.
  2. Для того, чтобы избавить себя от зависимости, не нужно ждать нового года, понедельника и еще какого-то стартового дня. Это нужно сделать именно в тот момент, когда человек принял это решение.
  3. Необходимо найти приятную альтернативу курению. Сам процесс курения уже плотно вошел в жизнь пациента, и, это время необходимо заполнить каким-либо приятным действием, чтобы избежать чувства «пустоты». Это может быть дыхательное упражнение, чтение книги, или чашка вкусного чая. Некоторые пациенты находят в себе множество талантов в такой период. Кто-то в попытках «заесть» сигарету открывает у себя отличные кулинарные способности, кто-то начинает писать стихи, кому-то приходится по душе вязание, шитье, вышивка.
  4. Чтобы реже думать о сигарете, необходимо наполнить свою жизнь спортом. Вид спорта нужно подобрать с учетом противопоказаний при вегето-сосудистой дистонии. Это может быть плавание, легкий бег, ходьба на лыжах. Прекрасной альтернативой спорту может стать йога, пилатес, обучение танцам.
  5. На период отказа от пристрастия лучше, если пациент ограничит круг своего общения, и сведет к минимуму общение с курящими людьми. Соблазна выкурить сигарету не будет и в тех заведениях и местах, где это запрещено законом. Употребление алкоголя так же лучше свести к минимуму или вовсе отказаться от него.
  6. Самым лучшим периодом для отказа от курения может стать отпуск. Во время отпуска минимизируются стрессовые ситуации, появляется возможность для полноценного сна и отдыха. Возможно посещение морских курортов, где морской воздух поможет восстановить силы и энергию. Или санаториев-профилакториев, где помимо оздоравливающих процедур можно воспользоваться процедурами, помогающими бросить курить.
  7. Разнообразные дыхательные упражнения так же могут помочь очистить легкие, наполнить их кислородом, вывести накопившиеся продукты распада и смолы.

Если же самостоятельные попытки избавиться от курения не привели к должному результату, на помощь могут прийти специалисты.

Для начала можно попробовать обратиться к психологу или психоаналитику. Благодаря специально разработанным методикам они попробуют выяснить психологическую сторону зависимости. Возможно, она является следствием заниженной самооценки, ряда комплексов, неуверенности в себе. Не исключен и вариант неосознанного самовнушения. Все это возможно выявить и устранить.

Сам пациент может помочь специалисту разобраться, если составит некую статистику, в которой отразит ситуации, при которых он испытывает острое желание покурить. Выявив причины, специалист устранит их, и, соответственно, устранит зависимость пациента от табакокурения.

Кроме того, существуют и другие специалисты, которые могут оказать медикаментозную помощь и поддержку на период отказа от курения. Преимущественно в данном случае назначаются разнообразные седативные средства, оказывающие успокоительное действие. Так же не лишним будет употребление витаминных комплексов. В тяжелых случаях возможно назначение антидепрессантов.

Вегето-сосудистая дистония достаточно легко поддается лечению при правильном подходе и терапии, но без отказа от вредных привычек, таких как курение и алкоголь, о полном выздоровлении не может быть и речи.

Дайте нам об этом знать – поставьте оценку
Загрузка…

Источник: http://prososudi.ru/bolezni/distoniya/mozhno-li-kurit-pri-vsd.html

Алкоголь и курение при ВСД: можно по чуть-чуть

Всд и курение: можно ли, при вегетососудистой дистонии

На вопрос, совместимы ли Всд и алкоголь или курение, можно ответить, что лучше совсем отказаться от этих вредных привычек, так как спиртные напитки и табак угнетают нервную систему.

Вегетососудистая дистония (ВСД) — это патология вегетативной нервной системы (ВНС), которая несет ответственность за регулирование работы большинства внутренних органов и сосудов.

ВНС разделяют на 2 части — симпатическую и парасимпатическую. Действие обеих систем имеет противоположные направления.

К примеру, симпатическая система отвечает за увеличение количества ударов сердца, а парасимпатическая уменьшает этот показатель.

При сбое в работе ВНС, вызванной приемом алкоголя или злоупотребления табаком при вегето-сосудистой дистонии, происходит нарушение баланса между отделами вегетативной нервной системы. В результате появившихся нарушений работа внутренних органов становится неправильной.

Классификация типов ВСД

В медицинской практике существует определенная классификация типов ВСД, которые находятся в прямой зависимости от самого заболевания, и на которые сильно влияют вредные привычки человека:

  • кардиологический — сопровождается длительными болями в области сердца. Характер болевых ощущений может быть как тупым, так и острым. На фоне кардиологического типа заболевания у пациентов всегда присутствует беспокойство, повышенное давление и учащенный пульс;
  • тахикардиальный — фиксируется значительное повышение сердечных сокращений. Иногда этот показатель составляет 160 ударов в минуту. Среди других симптомов наиболее частыми являются покраснение лица, высокое давление и пульсирование в области висков;
  • гипертонический — проявляется в частом изменении артериального давления;
  • висцеральный — происходит дестабилизация работы пищеварительной системы, что всегда сопровождается болевыми ощущениями в животе, частыми запорами и диареей;
  • гипотонический — характеризуется снижением артериального давления, которое носит кратковременный характер. Скачки давления могут сопровождаться значительным потоотделением и слабостью;
  • астенический — у больных наблюдается потеря работоспособности, которая иногда может сопровождаться незначительным повышением температуры тела;
  • респираторный — появляются боли в груди, на фоне которых возникает затруднение дыхания;
  • смешанный — фиксируются симптомы сразу нескольких типов вегетососудистой дистонии.

Причин, ведущих к развитию заболевания, огромное количество, но среди них следует выделить главные:

  • вредные привычки;
  • сбои в работе эндокринной системы;
  • аллергия;
  • хронические патологии;
  • позвоночные патологии.

Всд и алкоголь

Специалисты утверждают, что проявления ВСД после алкоголя имеют тенденцию усиливаться. Независимо от крепости напитка, спиртное всегда отрицательно отражается на деятельности некоторых систем организма, среди которых нервная и кровеносная.

Регулярное употребление крепких алкогольных напитков считается довольно сильным фактором, способствующим развитию вегетососудистой дистонии. Результаты современных исследований показали, что среди трезвенников значительно меньше больных дистонией, чем среди любителей выпивать.

Симптомы

Больные ВСД не могут употреблять много спиртного и при этом хорошо себя чувствовать. Даже после минимального количества выпитого алкоголя у человека будет наблюдаться похмелье. Достаточно человеку употребить алкоголя и у него будут фиксироваться такие симптомы, как:

  • тахикардия;
  • резкий скачок артериального давления;
  • одышка;
  • появление красных пятен на коже лица;
  • повышенная возбудимость при панических атаках;
  • ощущение тревоги;
  • приступы необъяснимой и беспричинной паники.

Диагностирование

Проверить отрицательное влияние спиртного на организм человека с ВСД очень просто — достаточно провести измерение артериального давления и пульса до употребления алкоголя и спустя 8 часов после употребления. Разница становится более чем явной, особенно если человек находится в состоянии похмелья.

Было установлено, что у больных дистонией спустя 2–3 часа после употребления всего рюмки водки или бокала крепкого вина давление и сокращение сердца будут увеличиваться более чем на 100%. Нечто подобное происходит с человеком в случае гипертонического криза или сильного приступа тахикардии.

В таких условиях стенки органов кровеносной системы начинают испытывать очень сильную нагрузку. Иногда показатель нагрузки настолько высокий, что при выполнении физической работы существует большая вероятность инфаркта или инсульта.

Бытует мнение о том, что для повышения давления гипотонику можно выпить немного алкогольного напитка. Многие так и делают — ведь это самый простой способ улучшить состояние.

Но вместе с повышением работоспособности появляются легкие боли в сердце в виде покалывания, а также головные боли.

Кроме того, может появиться повышенная эмоциональность, которая будет провоцировать другие негативные состояния.

Следует также помнить, что этанол даже в малых количествах отрицательно сказывается на состоянии организма человека в целом. Даже ради улучшения состояния лучше отказаться от его употребления.

Большой вред организму на фоне ВСД может нанести пиво. Считается, что из-за невысокой концентрации алкоголя оно не может быть вредным и принести сильного вреда. Но это далеко не так.

Поэтому на вопрос, можно ли пить алкоголь при ВСД, ответ один: не пейте, иначе последствия могут быть самыми плачевными.

Всд и курение

Можно ли курить при ВСД? Из-за сигаретного дыма происходит значительное уменьшение кислорода в организме. На фоне постоянного кислородного голодания происходят отрицательные изменения в кровеносной системе, что, в свою очередь, негативно отразится на работе сердца.

После очередной выкуренной сигареты фиксируется повышение интенсивности работы сердечной мышцы, значительное учащение пульса и повышение артериального давления.

Капилляры под влиянием никотина начинают спазмироваться, и этот процесс может длиться до 30 минут. Если человек часто курит, то его сосуды находятся в состоянии постоянного спазма, что затрудняет кровоток.

В таких условиях риск развития инфаркта и других патологий значительно возрастает.

Одним из часто встречающихся проявлений ВСД считается тахикардия. При курении повышается вероятность развития ишемической болезни. Это происходит под воздействием сигаретного дыма.

У курильщиков на фоне ВСД могут развиваться патологии дыхательной системы. В таких случаях присутствует удушье, нехватка воздуха и затруднение дыхательных движений. Кроме того, при регулярном курении происходит закупорка дыхательных путей из-за оседания в них никотина и других вредных веществ. Курение при ВСД плохо отражается на бронхолегочной системе.

На фоне присутствия ВСД кроме снижения физиологических показателей происходит и нарушение психической деятельности человека. Особенно остро это будут ощущать зависимые от никотина. Больным ВСД и без того трудно преодолевать различные психологические трудности, а никотин больше усложняет этот процесс.

Как снизить негативное влияние

Чтобы минимизировать губительное влияние курения и спиртного на организм при ВСД, следует придерживаться определенных рекомендаций.

  1. Снизить употребление алкоголя и сигарет, а со временем и вовсе отказаться от них.
  2. Следует подумать о правильном распределении дневной нагрузки. Идеальным вариантом станет правильное сочетание физической и умственной нагрузок. В последнее время в группах риска с ВСД проводятся различные тренинги и занятия, помогающие разрешить психологические задачи.
  3. Вредные привычки будут сильно ухудшать состояние больного ВСД в условиях статической работы. Не рекомендуется находиться перед телевизором длительное время или же долго читать.
  4. На фоне вегетососудистой дистонии очень важно не доводить организм до истощения. Следует помнить, что сон помогает привести организм в тонус. Специалисты рекомендуют спать не меньше 8 часов и не больше 10. Кроме того, место отдыха должно быть удобным (хорошая подушка, ортопедический матрас).
  5. Еще одним важным аспектом, который поможет снизить отрицательное влияние вредных привычек у больного ВСД — правильная диета. Обязательным компонентом любой диеты является комплекс витаминов, воздействие которых направлено на стабилизацию кровеносной и нервной системы. При составлении рациона рекомендуется включение продуктов с высоким содержанием калия и магния. При выборе жиров лучше всего остановиться на растительных. А такие продукты, как крепкий чай и кофе, придется исключить или хотя бы свести количество употребления к минимуму.
  6. Благодаря активности и умеренным физическим нагрузкам больные значительно легче переносят болезнь. Кроме того, эти занятия помогут улучшить показатели гомеостаза. Прежде чем начинать занятия, необходимо посоветоваться с тренером, который должен к каждому больному иметь индивидуальный подход.
  7. Очень важно уделять время ежедневным прогулкам. Благодаря ходьбе удается не только стабилизировать деятельность кровеносной системы, но еще и улучшить работу дыхательной системы. Во время ходьбы курящий забывает о своем пристрастии. Положительно сказывается участие в командных спортивных играх на свежем воздухе.

Всд и курение, как и алкоголь, ­абсолютно несовместимы друг с другом. Эти две разрушительные привычки ведут к усилению проявлений вегетососудистой дистонии, что обязательно скажется на состоянии здоровья человека.

Источник: https://net-vsd.ru/alkogol-kurenie-pri-vsd/

Воздействие сигарет на сердечно-сосудистую систему

Никотин плохо влияет на все отделы организма, но в первую очередь страдает дыхательная система. Именно из этой области начинается распространение вредных веществ на остальные сферы, в том числе на сердечно-сосудистую. Курящий человек не понимает, что минутное удовольствие может стоить ему здоровья, а зачастую и жизни.

Во время сгорания бумаги и смеси, находящейся в сигарете, происходит высвобождение огромного количества различных химических элементов, представляющих собой токсины, отравляющие все тело. Попадая в зону легких, никотин быстро всасывается в кровь, начиная распространяться по всему организму.

Сначала это вещество проникает в крупные внутренние органы, а затем во все остальные, вплоть до клеток, формирующих волосы. В итоге токсины достигают области головного мозга, оказывая свое разрушающее действие. Никотин увеличивает функционирование одних участков этого органа, и снижает активность других.

Сразу после того как человек выкурил сигарету, в сердечно-сосудистой системе тоже начинаются изменения.

Что происходит:

  1. усиление пульсации;
  2. расстройство обменных процессов;
  3. кислород потребляется организмом в увеличенных объемах;
  4. повышается уровень холестерина в составе крови;
  5. артериальное давление становится высоким.

Из-за действия никотина, который является своеобразным наркотиком, головной мозг не в состоянии адекватно реагировать на токсическую угрозу, он не распознает ее характер и степень опасности, почему и не противостоит ей.

Это может серьезно навредить всему организму. Если бы никотин попал в тело единожды, то через несколько часов от его присутствия не осталось бы следов. Но, к сожалению, курильщики употребляют сигареты регулярно.

Известно, что именно такая вредная привычка часто провоцирует развитие инфаркта миокарда. Курение увеличивает вероятность этого недуга в 5 раз, в отличие от пациентов, не имеющих такого пагубного влияния на свой организм.

Подобный патологический процесс обусловлен тем, что мышечные волокна сердца из-за воздействия токсинов становятся менее эластичными и гибкими, а это приводит к дистрофическим изменениям в органе. Данный фактор зачастую считается главной причиной возникновения инфаркта.

Помимо самого заболевания, наблюдается еще много патологий, вызванных его осложнениями.

Сердечно-сосудистые нарушения:

  • кровь становится густой;
  • циркуляция крови по организму замедляется;
  • атеросклеротические повреждения сосудов;
  • объем кислорода в крови снижается;
  • тромбообразование;
  • разрушение стенок артерий;
  • повышение свертываемости крови.

Такие патологии ведут к различным нарушениям. Атеросклероз сосудистых стенок нередко является причиной ишемии главного органа, что влечет за собой дополнительные отклонения.

Ухудшение кровообращения и нехватка кислорода запускают механизм развития тяжелых расстройств в теле.

Если курить длительное время, то можно спровоцировать возникновение серьезных сердечно-сосудистых болезней, приводящих к инвалидности и даже летальному исходу.

Влияние курения на проявления ВСД

Вегетососудистая дистония способна проявляться по-разному у каждого больного, поэтому симптомы этого состояния разделяют на два типа.

ВаготонияСимпатикотония
Люди с такой формой болезни отличаются ипохондрическими настроениями, их работоспособность существенно снижается, а повышенная утомляемость становится постоянным спутником жизни. Расстройства сна и памяти тоже выявляются нередко. Человек становится очень пугливым, нерешительным, часто страдает от депрессий и панических атак. Кроме того, у таких пациентов наблюдаются нарушения вестибулярного аппарата, чрезмерная восприимчивость к смене температуры воздуха. Если говорить о патологиях сердечно-сосудистой системы, то нередко человек испытывает боль за грудиной и снижение показателей давления крови и скорости биения сердца.Люди с таким типом недуга очень нервозны, темпераментны, страдают от рассеянности. Симптоматика проявляется сильным сердцебиением, ощущением жара, парестезиями и онемением конечностей. Человек не в силах переносить жаркую погоду или духоту в помещении, его часто мучают запоры атонической формы. Сердечная деятельность тоже ухудшается, развивается тахикардия и артериальная гипертензия.

Курение при выявленной вегетососудистой дистонии наносит главный удар по сердечно-сосудистой системе, и признаки болезни касаются зачастую именно этого отдела.

Содержащийся в сигаретах никотин воздействует на организм практически так же, как ацетилхолин. Основной функцией данного элемента является передача нервных сигналов.

При попадании дыма в тело, некоторые рецепторы нейронов заменяют никотином натуральный ацетилхолин, это провоцирует возбуждение нервной системы. Такой патологический процесс приводит к тому, что запасы ацетилхолина в организме стремительно уменьшаются, и его синтез уже невысок.

Для нормальной активации нервных импульсов теперь нужна дополнительная подпитка, которой и становится никотин.

Курение при любой форме ВСД опасно, но бросать эту вредную привычку люди не спешат. Все дело в зависимости, которой подвергается человек, стоит ему только начать употребление табачных изделий.

  1. Во время курения к зоне головного мозга кровь приливает сильнее, что вызывает ощущение эйфории, но оно кратковременно. Сознание людей сразу регистрирует, что с помощью сигарет можно добиться эмоционального подъема, улучшения настроения. Такие изменения происходят только у начинающих курильщиков, а по прошествии нескольких месяцев эти приятные чувства исчезают, остается лишь зависимость психологического характера и расстройство синтеза ацетилхолина.
  2. Особенности психики. Многие курят от избытка свободного времени, в период беседы или просто для того, чтобы занять руки. Очень часто такие устои жизни не позволяют человеку избавиться от этой вредной привычки. Сила воли играет решающую роль для отказа от сигарет. Обычно люди не знают, что стоит им выдержать без никотина 2-3 недели, как психологическая зависимость ослабнет и пройдет. Даже плохое самочувствие и многие болезни не считаются факторами риска для курильщика. Помимо дистоний, такого человека могут сопровождать более серьезные патологии, но он упорно продолжает следовать своей вредной привычке.

Сегодня существуют различные формы вдыхания табачного дыма. Кальян и электронная сигарета прочно вошли в обиход современного общества.

Если человек использует эти новые приспособления в кафе или ресторанах, совмещая их с алкоголем, то негативное влияние на организм удваивается.

Смешанный продукт, который заправляется в курительные устройства, может содержать большое количество вредных веществ, даже если никотина в них нет. Привычка при этом остается и никуда не денется.

Разные формы дистонии и табакозависимость

Есть несколько разновидностей ВСД, течение которых имеет свои характеристики. Гипотоническая форма недуга подразумевает снижение артериального уровня, в связи с чем возникают определенные симптомы.

Частыми признаками подобной патологии являются боли в голове, сильная слабость, нарушение сознания и даже обморок. Когда больной с этой формой заболевания курит, то ему угрожают некоторые последствия.

  • Перебои в сердечной деятельности. В результате поступления в кровь никотина, главный орган начинает работать быстрее. Из-за того, что паузы между сокращениями уменьшаются, кровь не может наполнять сердце в достаточных объемах.
  • Расстройство нервной системы по причине снижения выработки ацетилхолина. Такое нарушение приводит к тому, что астенические проявления становятся интенсивнее и возникают чаще.
  • Ишемия сердца и головного мозга. Вероятность развития инфаркта или инсульта с такими отклонениями возрастает многократно. Действие никотина на состояние сосудистых стенок провоцирует из спазм и разрыв, в результате чего могут появиться необратимые последствия. Если больной страдает от низкого артериального давления, то этот риск увеличивается еще больше.
  • Кислородное голодание многих отделов головного мозга. Поскольку этот орган отвечает за все процессы, происходящие в теле, то любое нарушение его деятельности обычно приводит к проблемам во всех системах. Недостаток питательных элементов разрушающе влияет на мозг.

Чем больше стаж курильщика, тем тяжелее будут протекать описанные последствия. Если бросить курить и начать лечение вовремя, то шанс избежать таких опасных патологий появиться у каждого.

Если диагностирован гипертензивный тип ВСД, то показатель давления крови будет регулярно повышаться. Поступление никотина в организм такого больного окажет массу вредных воздействий.

  1. Микротравмы, появляющиеся на сосудистых стенках изнутри. Токсичные элементы от сигаретного дыма оседают на внутренней поверхности артерий, а когда происходит увеличение артериального уровня, то этим вредным веществам создаются хорошие условия для проникновения еще глубже. Подобные процессы приводят к разрушению структуры сосуда.
  2. Спазм сосудов и сужение их просвета. Этот процесс провоцирует другое нарушение, подъем показателей давления. Если курить длительный период, то артериальный уровень будет постоянно высоким.
  3. Поражения атеросклероза. Образование бляшек на стенках сосудов вызывает развитие инфаркта миокарда, а также инсульта. Помимо прочего, закупорка просвета артерий тоже негативно сказывается на давлении крови, повышая его.

Есть другие формы ВСД: респираторная, при которой никотиновое воздействие обычно касается дыхательной системы; кардиальная – под влиянием курения она часто будет проявляться сильными болями в сердце и нарушением ритма органа.

Следовательно, на вопрос о том, можно ли курить при ВСД, ни один медик не ответит положительно. Сегодня большая часть молодежи придерживаются правильного и здорового образа жизни, занимается спортом и отказывается от любых вредных привычек. Если никотиновая зависимость уже появилась, то нужно постараться избавиться от нее.

Как устранить вредную привычку

Отказаться от вредной привычки нелегко, но в этом процессе важно правильно оценить масштабы риска. Лучше бросить курить еще на начальном этапе привыкания, тогда особых проблем не возникнет.

Человек с диагнозом «вегетососудистая дистония», постоянно вдыхающий сигаретный дым, будет испытывать неприятные ощущения в период отказа от никотина. Когда бросают курить такие люди, симптоматика недуга имеет тенденцию к усилению.

Психологическую зависимость побороть тоже непросто, поэтому надо заранее спланировать все действия.

Рекомендации специалистов:

  • Наладить свой рацион. Питание должно состоять из большого количества полезной пищи, богатой витаминами. Чем натуральнее еда, тем легче будет организму перенести такой стресс.
  • Лучше сменить обстановку на данный период. Если возможно, то нужно поехать на отдых в другой регион, чтобы окружающие предметы, люди и места не напоминали о сигаретах. Таким образом получится снизить воздействие психологических факторов.
  • Заняться спортом или любой физической деятельностью. Тренировки или другие способы активности помогут забыть о вредной привычке и успокоить нервную систему. К тому же такие нагрузки позволят вывести из тела шлаки.
  • Прогулки по улице. Свежий воздух влияет на организм очень положительно. Совершая такие променады, человек расслабляется, насыщает все системы тела кислородом, что улучшит сон и настроение в целом.
  • Хобби. Для поддержания психики во время отказа от сигарет важно найти себе любимое дело. Многие вспоминают о прежних занятиях (увлечение фотографией, рисование или велопрогулки).
  • Дыхательная гимнастика. Освоив этот метод расслабления, курильщик сможет восполнить дефицит кислорода в своем организме. Глубокие вдохи являются основой таких упражнений, поэтому приветствуются в данный сложный период.

Когда человек курит десятилетия, то подойти к вопросу об устранении вредной привычки нужно со всей серьезностью. Посещение врача будет лучшим решением. Специалист пропишет пациенту препараты, которые помогут бросить курить легче и без тяжелых симптомов.

В аптеках существует огромный выбор лекарств, способных улучшить самочувствие и восстановить сон. Важно знать, что физическая зависимость от табака продолжается 3-7 дней, а затем влияет психологический фактор.

Надо помнить это, не позволять себе взять в руки сигарету ни под каким предлогом.

ВСД считается состоянием, сопровождающим многих людей, но эффективных методов борьбы с ним мало. Если усугубить свое заболевание курением, то избавиться от патологии уже не получится никогда. Прежде чем приступить к терапии, необходимо бросить вредную привычку, только тогда результат порадует и врача, и пациента.

Иногда можно подключить к этому процессу психолога, доктор сможет успокоить курильщика и настроить его на позитивный лад. Многие на протяжении жизни пробовали избавиться от никотиновой зависимости много раз, но безрезультатно. Опускать руки в таких случаях нельзя, нужно снова пытаться побороть эту привычку.

Если подключить к этому делу врачей и собственную силу воли, то проблема исчезнет.

Источник: https://MirKardio.ru/bolezni/nevroz/vsd-i-kurenie.html

Узнай как влияют алкоголь и курение при ВСД

Всд и курение: можно ли, при вегетососудистой дистонии

Наличие у человека вегетососудистой дистонии (ВСД) значительно ухудшает его жизнь, так как это состояние приводит к нарушениям вегетативной нервной системы и нарушению баланса между ее отделами, что приводит к неправильной работе внутренних органов. Исходя из статистических данных, ВСД диагностируется у 40% людей по всей планете. Усугубляющими факторами болезни являются вредные привычки, в частности пристрастие к спиртному и курение, которые нередко и становятся причиной возникновения самой ВСД.

Опасность вредных привычек при ВСД

Развитие вегетососудистой дистонии нередко связывают с внутренними заболеваниями, но и у здоровых людей нередко выявляют это состояние, особенно если они ведут нездоровый образ жизни.

Во время курения в организм человека попадают смолы и канцерогены, которые негативно воздействуют на работу сердца и сосудистой системы, что усиливает проявления ВСД, тем более, если дополнительно нервная и сосудистая системы ослаблены алкоголем.

У людей с ВСД после алкоголя показатели артериального давления поднимаются на 130%, что сравнимо с гипертоническим кризом или приступами тахикардии. При этом на сердечную мышцу и стенки сосудов приходится нагрузка, равная продолжительному выполнению тяжелой физической работы. Последствием такого состояния может стать инфаркт или инсульт.

Но все же, алкоголь помогает при ВСД, протекающей по гипотоническому типу, например, слабые алкогольные напитки способны поднять давление и устранить слабость. Правда в этом случае больные могут жаловаться на появление неприятных ощущений в области сердца, раздражительность и боли в голове.

Важно! Стоит отметить, что нередко с ВСД обращаются люди не только с наличием вредных привычек, но и те, кто испытывает непреодолимое влечение к кофе. Напитки, содержащие кофеин, так же могут вызывать негативные последствия для людей, у которых диагностирована вегетососудистая дистония.

Почему у пациентов с ВСД более сильная никотиновая и алкогольная зависимость

Пациенты, страдающие хроническими формами ВСД, обычно избегают тем, касающихся курения и употребления спиртного, так как их практически сразу начнут уговаривать отказаться от пагубных привычек.

Несмотря на то, что вегето-сосудистая дистония и алкоголь не должны сочетаться, некоторые больные предпочитают такими средствами временно улучшать собственное состояние. Такое облегчение временное и его можно назвать условным.

Поэтому стоит понимать, что курение при ВСД и пристрастие к алкоголю может стать причиной учащения приступов и вызвать серьезные последствия.

Никотиновая зависимость у пациентов с ВСД

В процессе курения в организм человека поступает никотин и смолы, которые временно поднимают артериальное давление и учащают ритм биения сердца.

Таким образом, усиливается кровоснабжение областей мозга и тканей органов, питающихся от мелких капилляров и сосудов, функциональность которых нарушает ВСД.

Именно поэтому, не задаваясь вопросом можно ли курить при ВСД вообще, больные курят даже больше и чаще, нежели другие люди с тем же пристрастием.

В процессе курения действительно наступает не продолжительное облегчение — пациенты проявляют креативность, у них обостряется внимание и скорость мышления. Также курение помогает устранить возникшую панику или страх. Но стоит понимать, что никотиновая атака заставляет работать сердце на 20-45% быстрее, что приводит к его износу и соответственно сокращению жизни.

Употребление алкоголя при ВСД

Можно ли пить алкоголь при ВСД интересует много людей с этим диагнозом. Спиртное пагубно влияет даже на здоровый организм, а при диагностированной вегето-сосудистой дистонии это негативное воздействие только усиливается.

Основываясь на мнении докторов, ВСД и алкоголь вообще не должны сочетаться. У людей с этим заболеванием, когда попадает в кровь алкоголь, симптомы начинаю проявляться как во время гипертонического криза или тахикардии.

Также стоит понимать, что после употребления большой дозы спиртного обычно всегда возникает похмельный синдром.

Важно! У пациентов с ВСД во время алкогольного опьянения стенки сосудов и сердца подвергаются серьезной нагрузке и пребывают в напряженном состоянии, что может стать причиной приступа инсульта или инфаркта. В таком случае больные подвергаются серьезному риску стать инвалидами на всю оставшуюся жизнь.

Несмотря на повышенную опасность серьезных последствий, многие больные продолжают употреблять спиртное при ВСД, так как благодаря этому они могут временно избавиться от нервозности и напряжения, возникающего при этой болезни. Например, часто люди считают, что в таком состоянии можно пить пиво, так как этот напиток содержит незначительное количество алкоголя, но ВСД и пиво, по мнению медиков, объединять крайне не рекомендуется.

Что можно сделать, если после алкоголя и курения резко ухудшилось состояние

Когда у пациентов с ВСД проявляется тяжелая реакция после употребления спиртного, им необходимо оказать экстренную помощь.

В первую очередь необходимо уменьшить возбудимость подкорковых центров ВНС посредством седативных препаратов. Такие средства продаются в любом аптечном пункте и выпускаются без наличия рецепта.

Поэтому в домашней аптечке больных с вегетососудистой дистонией обязательно должны быть такие лекарства:

  • Экстракт валерианы или пустырника. Также можно использовать настойки на основе пустырника или боярышника.
  • Транквилизаторы, например, Сибазон или Диазепам. Продолжительное использование этой группы медикаментов может вызвать зависимость, поэтому они выпускаются исключительно по рецепту врача.
  • Средства с бета-адреноблокирующим эффектом (Атенолол, Анаприлин).
  • Спазмолитики и энтеросорбирующие средства.

Прежде чем приобретать какие-либо препараты, стоит заранее проконсультироваться с лечащим врачом, о рациональности их использования в тех или иных ситуациях.

Альтернатива сигаретам и алкоголю

Даже при желании, избавиться от никотиновой или алкогольной зависимости пациентам с ВСД намного труднее, нежели другим людям. Но если собраться с силами — это можно осуществить.

Например, во время борьбы с курением, сигареты можно попытаться заменить напитками из натуральных зерен кофе.

Они так же хорошо стимулируют кровообращение в головном мозге, и оказывают гораздо меньше негативного эффекта на организм.

Часто возникающее нервозное состояние вместо алкоголя можно устранять при помощи успокоительных медикаментов, выпускающихся в аптечных пунктах без рецептов.

Комбинация релаксантов и тонизирующего кофе позволяет стабилизировать состояние больных с ВСД и привести его в норму. Но стоит понимать, что любые медикаменты и кофе нужно принимать только в разумных нормах без злоупотребления.

Диагноз вегетососудистая дистония никак не сочетается с курением, и тем более с пристрастием к алкогольным напиткам. Подобные влечения только сокращают продолжительность жизни и значительно ухудшают состояние больных.

Но, несмотря на это многие пациенты находят в этом способы временно избавиться от симптоматики данного заболевания и получить желаемое облегчение.

Чтобы не губить свое здоровье, стоит задуматься о способах устранения проявлений ВСД, которые не приносят вреда организму.

Источник: https://onevrologii.ru/vegetososudistaya-distoniya/vliyanie-alkogolya-i-kureniya-pri-vsd

Доктор Петров
Добавить комментарий